職場のフィットネス: ほほ笑み

私たちの舌は、不誠実さ、偽善、さまざまなダメージを受けたダーツを事前に計画したり疑いを持たないターゲットに放送することに喜んで使用されています。

舌

舌は、話すために使用される主な容器かもしれません。 音や言葉を吐き出すことでこれを達成します。 体の小さな領域ですが、それは私たちの生活の方向を制御し、影響します。 多くの場合、それはたくさんの良いことをします。 しかし、時にはそれは私たちを大きなトラブルに巻き込んでおり、これを制御することは生涯にわたるプロセスです。

単語は舌の主要な産物になります。 言葉には大きな癒しの力があり、生命を与える物質もそうです。 彼らは傷ついたり殺したりすることができます。 この言葉で、私たちは他の人との関係に加えて自分自身を傷つけることができます。

あなたの個人的なリスクで話します

あなたは自分の口から何が起こるかがあなたの心の中にあるものを反映していることを理解しましたか？ 週ごとに、平均的な個々は、500ページの本を埋めるのに十分な200,000語をはるかに超える言葉を話すと推定されています。 言葉は強力で、集中しています！ あまりにも大きな量で話されたとき、彼らは感情や態度に影響を与えることができます。 彼らは話されたときに容易に発芽します。 したがって、私たちは私たちが言うことと、それを正確に言うことに注意する必要があります。

あなたの舌を噛む

私たちは、私たちが実際に言いたいことを言うのではなく、静かに保つのを助けるために舌を噛みます。 私たちの心に飛び込むものを発言し、表現することはいつもではありません。 代わりに、定期的に舌を噛み、静かにしなければなりません。

あなたが本当に声を上げたいと思っているとき、それでも、あなたはそうすべきではないことを知っています、あなたの舌を噛むことをお勧めします。 舌が制御不能になったことを認識した場合は、今すぐコミットメントを作成します。 、または他の誰かについて否定的なことを容認します。 参加しないことを人々に伝えた場合、彼らはこの種の会話にあなたを含めるのをやめます。 だから、話してください！ （@@）

（@）あなたのトーンと態度を見てください。 口から前に賞賛と励ましの言葉を許すことによって、あなたが話すこれらの自尊心を励まし、育てます。 あなたの言葉の背後にあるトーンと態度は、言葉自体に比べて奇跡を起こしたり、はるかに大きなダメージを与える可能性があります。 （@@）

（@）肯定的に考えてください。 明るい面を見てください。 人々について前向きな精神的態度を作り出します。 一般的な信念に反して、これはあなたの個性を明るくし、満足を得ることができます。 （@@）

（@）忍耐強い練習。 私はこれを時々やるのが難しいことを理解していますが、あなたが交通やレジ係のラインで立ち往生しているとき、あなたの電子メールを見るか、雑誌の見出しを閲覧し、自分のものを計画し、自分のものを計画し、自分のものを計画してください。 日などは、実際に並んでいる人と実際に話すことを考えてください。それが本当にどれだけ長く服用しているかについて不平を言っていません。 しかし、実際に会話に参加していますか？ （@@）

（@）取引を学ぶ。 狂気の標準的な定義は、あなたが常に行ったアイテムを行いますが、その効果が異なることを期待しています。 私たちは不完全な世界に住んでいますが、それがどういうわけか完璧であると予想するために着実に続けています。 時間とエネルギーを無駄にするのをやめなさい！ 代わりに、克服するのに挑戦する最も小さな迷惑でさえ考えてください。 あなたがそれに取り組むことに成功したときにあなたが受け取る甘い達成感を考慮してください。 （@@）

（@）泣き言と不平を言うのをやめます。 泣き言と不平はエネルギー排水です。 非常に有毒なもののリベラルな用量は、苦味と最終的に病気をもたらします。 お祝いの集まりに慢性的な苦情を紹介すると、ゲストの大規模な出国を得ることになります。 コントロールできないものや人々について不平を言うことは避けてください。 解決策と、文句を言うことなく制御できるアイテムを処理する方法について考えてください。 （@@）

（@）批判に丁寧に応答します。 口の最初で請求する前に、自分自身に反応について考えるために自分自身に数分を与えてください。 より効果的になるためにあなたの声明を書き直してください。 あなたの主張を丁寧に、そして専門家で説得力のある方法で作りましょう。 （@@）

（@）あなたが口の領域に足を置いたとき...それに直面しましょう、私たち全員がしばらくの間、無意味または味のない発言をぼかしています。 これらのまれな機会は、通常、私たちの言葉が他の人に与える影響について考えることができなければならない前に起こります。 この衰弱する傾向を克服するために、できる限り迅速かつ誠実に謝罪し、あなたが言ったことを望んでいることを言いなさい。 （@@）

（@） 練習は完璧を作る。 最終的には違った考え方をして行動するように訓練してください。 さまざまな状況であなたが言うことを練習することにより、事前に準備してください。 あなたがあなたの気性を徹底的にテストし、あなたが言うことを作成し、他の人に会う前に声を出して練習する対立に参加しようとしていることがわかったら。 （@@）

（@）あなた自身や他の人を許してください。 一度吹き飛ばしたら、パニックに陥らないでください。 最初に自分自身を許し、パートナーにも修正してください。 誰もが許しを必要とし、許しなければなりません。 他の人が私たちを傷つけたときの私たちの最初の対応は、一般的にres、復ven、回避の間で反応的です。 許し私たちは、私たちの後ろに永遠に過ぎ去った日々のすべての傷と不正を置くために積極的になることができます。 （@@）

記事ソース：http://ezinearticles.com/53372。