工作场所健身：半开玩笑

我们的舌头仍然很高兴地用于广播不诚实，虚伪和各种有害的飞镖，以预先计划或毫无戒心的目标。

舌头

舌头可能是用于说话的主要容器。 它通过发出声音和文字来实现这一目标。 尽管身体的一小部分，但它控制着并影响我们生活的方向。 经常会做很多好事。 但是有时候它会使我们陷入巨大的麻烦，而控制这是一个终生的过程。

单词将是舌头的主要产品。 单词具有很大的治愈能力，赋予生命的物质也是如此。 他们能够伤害或杀死。 有了这些话，除了与他人的关系外，我们还可以伤害自己。

以您的个人风险

[@@@]您是否知道嘴巴会发生什么反映了您内心的什么？ 据估计，每周一次，平均独立说话超过200,000个单词 - 可以填写500页的书！ 言语是强大的，并且非常集中！ 当数量太大时，他们能够影响情绪和态度。 他们说话时很容易发芽。 因此，我们应该在说什么以及如何确切地说出来时保持谨慎。

咬你的舌头

我们咬住舌头来帮助保持安静，而不是说我们实际想说的话。 并非总是要大声说出来并表达出我们脑海中的弹力。 相反，我们必须定期咬舌，保持安静。

当您真正希望大声说出来时，您知道自己不应该说，建议只咬您的舌头。 如果您认识到自己的舌头已经失控了，现在就创造了一项承诺 - 在这一刻以完成下一个：

（@）拒绝参加，请注意 或容忍负面的事情对别人说。 如果您告诉人们您不会参加，他们将停止将您包括在这类对话中。 所以，说出来！ （@@）

（@）观察您的语气和态度。 鼓励和提高您所说的这些自尊心，允许嘴里的赞美和鼓励。 与单词本身相比，您的文字背后的语气和态度可能会造成奇迹或造成更大的伤害。 （@@）

（@）积极思考。 往好的方面想。 对人建立积极的心理态度。 与普遍的看法相反，这可以使您的个性变亮，并使您获得满足感。 （@@）

（@）练习耐心。 我了解这有时很难做到这一点，但是当您陷入交通或收银员的线路时，请找到有效的事情来考虑或做的事情 - 查看您的电子邮件，浏览杂志上的标题，计划一个人的其他人 白天等。考虑一下实际与一对一的人交谈，而不是抱怨它的真正长时间； 但是真的参加了一两个对话吗？ （@@）

（@）学习交易。 精神错乱的标准定义确实是您一直完成的项目，但期望效果会有所不同。 我们居住在一个不完美的世界中，但我们继续稳步期望它以某种方式变得完美。 停止浪费时间和精力！ 取而代之的是，即使要克服的最小烦恼挑战也是如此。 考虑到成功解决它时，您将获得的甜蜜成就感。 （@@）

（@）停止抱怨和抱怨。 抱怨和抱怨是节能的。 自由剂量的剧毒剂量导致痛苦和最终疾病。 将一个慢性投诉者直接介绍给节日聚会，您最终还会获得客人的大规模外流。 避免抱怨事情或无法控制的人。 考虑解决方案和处理项目的方法，而无需抱怨就可以控制。 （@@）

（@）对批评的回应。 在您以口中充电之前，请给自己几分钟的时间思考回应。 重新陈述您的声明以变得更加有效。 以专家和令人信服的方式慷慨地说出您的观点。 （@@）

（@）当您将脚放在嘴里...面对现实吧，我们每个人偶尔会偶尔脱口而出。 这些罕见的场合通常发生在我们不得不思考我们的话对他人的影响之前。 为了克服这种令人衰弱的趋势，请尽快迅速而真诚地道歉，并说出您想说的话。 （@@）

（@）练习变得完美。 训练您最终思考和采取不同的行动。 通过练习在各种情况下会说些什么，预先准备。 一旦您知道自己即将参加对抗，这将对您的脾气进行彻底测试，创建您会说的话并在与对方见面之前大声练习。 （@@）

（@）请原谅自己和其他人。 一旦吹来，就不要惊慌。 首先原谅自己，并对伴侣进行修改。 每个人都需要宽恕，必须宽恕。 当别人伤害我们时，我们的第一个回应通常是怨恨，报仇和回避的反应性。 宽恕我们也可以积极主动地将所有日子的伤害和不公正持续到我们身后。 （@@）

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